Kolagen a jeho význam v těhotenství

Kolagen je jednou ze základních stavebních látek a pro správný vývoj plodu je opravdu nezbytný. Pokud ho maminka nepřijímá přirozenou cestou, tedy v prorostlém mase, kůžích, tlačence nebo v aspiku, připravuje tělo o velice důležitou bílkovinu.

Důležitá role kolagenu a jeho typy

Jestliže se budoucí matka stravuje jednostranně nebo nevyváženě, může nastat velký problém. Týká se to hlavně matek vegetariánek. V tomto případě je skutečně velkým hazardem tělu jiný zdroj kolagenu nezajistit.

V embryonálním vývoji a u malých dětí hraje velkou roli kolagen typu III, tedy kolagen obsažený v rychle rostoucích tkáních (mj. je obsažen i v kůži a umožňuje počáteční rychlé hojení ran). Později ho nahrazuje kolagen typu I, nejrozšířenější typ kolagenu, který obsahují šlachy, kosti, zuby i pokožka.

Kolagen jako doplněk stravy v těhotenství

Rozhodne-li se žena v těhotenství užívat kolagen, v první řadě by se měla přesvědčit, zda se jedná o čistý kolagen v rozpustné formě, tedy kolagen hydrolyzovaný, jejž tělo dokáže kompletně zužitkovat. Zároveň je vhodné, aby přípravek obsahoval kolagen typu I a II, tedy nejen kolagen zastoupený v kostech, zubech, šlachách a kůži, ale také v chrupavkách.

Nejnovější řady hydrolyzovaného kolagenu bývají také obohacené o vitamin C, který je při novotvorbě kolagenu nezbytný a není tak třeba myslet na to, že by člověk spolu s kolagenovými tabletami měl přijímat i dostatek vitamínu C, v tabletách či jinak.

V dnešní době, kdy se ženy často odhodlávají k těhotenství až po třicítce či ještě mnohem později, kdy přirozená tvorba kolagenu v našem těle klesá, je otázka příjmu kolagenu více než aktuální.

Ženský organizmus v době těhotenství zcela mění své priority, to důležité jde vždy nejprve k plodu a teprve se zbytkem hospodaří tělo matky. Ženy, které si toto včas uvědomí, mají vyhráno. Miminko má ke svému vývoji vše, co potřebuje a nestrádá ani matka, což je na její kondici patrné.

Zdroj: www.kolageny.cz

Foto: Pixabay.com

Autor: Veronika Tůmová